Wie minder rookt, gaat vaak – ter compensatie – meer eten. Ik moet volgens de huisarts letten op mijn voedingspatroon en we weten nog niet of mijn hoge cholesterol familiair is aangelegd. We letten thuis dus op bepaalde vetten en eten sinds kort aangepast. Dat betekent vooral etiketten lezen! We laten vetten toe, maar dan wel vooral de enkelvoudige of meervoudige onverzadigde vetzuren. Eerlijk is eerlijk: er blijft niet veel over van het oude eetpatroon. Meer vis (lust ik gelukkig) en vooral lezen wat je wilt kopen! Gisteren stond ik zomaar weer eens op de weegschaal. Een tijd geleden woog de weegschaal mijn gewicht nog boven de 68 kilogram (met een lengte van 1,76), maar ik zag gisteren het gewicht van 66.1 staan. Ik heb nog prima een buikje, maar 66.1 is echt mijn absolute minimum. Minder wil ik echt niet wegen! Voor dit gewicht heb ik maat 38; meer of minder wil ik niet, simpelweg omdat ik mij daar niet prettig bij voel. Besides, ik wil niet weten hoeveel ik afval, want dat was geen issue bij het cholesterolgehalte, maar wat mijn cholesterolgehalte over een half jaar zal zijn!