Vandaag kwam ik eigenlijk in het zwembad om een paar baantjes te gaan zwemmen, maar belandde door mijn vraag in een groepsles. Ik ben blij dat ik heb meegedaan, want van de kant zag het er waarschijnlijk te simpel uit. Door het meedoen van de les, weet ik nu hoe zwaar het is en vond ik het erg leuk! Ik en sporten… maar bewegen moet… hoe dan ook. Aquajoggen heeft een stempel van hier tot Tokio, maar dat interesseert mij geen reet. Ik vond het zelfs jammer dat het maar 1x per week wordt gegeven. Er wordt aangeraden om 150 minuten te bewegen per week, dus dit half uur is ok, maar te weinig.
Met deze wetbelt om mijn middel kon ik blijven drijven en ga dan maar lopen!
Een eerdere les is Aquarobics. Dat wil ik ook een keer meemaken! Misschien kan ik de fut opbrengen om beide te gaan doen? De lessen zijn namelijk vlak na elkaar met een half uur pauze ertussen. Dan zou ik wat banen kunnen zwemmen. Ik las onlangs dat je lichaam er van 3 x 1 uur zwemmen per week er goed uit gaat zien. Dat wil ik wel!