Vandaag heb ik dit voor weinig bij een Makro aangeschaft, maar uiteraard valt of staat het resultaat met discipline. Ik kan er fietsbewegingen mee maken, buikspieroefeningen mee doen, opdrukken, brug maken, armen trainen, triceps trainen en schaarbewegingen maken op twee manieren. Ik ben nog zoekende naar een setje van 8 minuten dat bij mij past.
