Naarmate ik ouder word, begin ik te merken dat veel of weinig nachtrust niet per definitie wallen hoeft op te leveren. Op sommige dagen heb ik ze erger dan andere dagen. In mijn toilettas heb ik oogcrèmes die zgn. een verkoelend effect hebben. In het verlengde hiervan leek het mij logisch dat twee bevroren lepels eenzelfde effect kunnen realiseren. Ik heb het nu twee dagen uitgeprobeerd, maar ik zweer erbij dat een paar dagen op tijd naar bed gaan voor mij beter helpt. Niet alleen op tijd naar bed gaan, maar ook meer buiten zijn/buiten wandelen, levert een betere huid op, is mijn ervaring.